Cuando un "rodríguez" no come bien en casa es en muchas ocasiones porque tiene la nevera y los armarios vacios. Llega al Carrefour de turno y se ve desbordado por tanta estantería. Para que esto no suceda vamos a proporcionar una lista básica de la compra:
1. Hay que tener conservas que luego salvan de un apuro, a saber: sardinitas, pimientos de piquillo, algo de verdura (eso en gustos) como una menestra o espinacas, anchoas, atún, caballa, etc
2. En algún momento hay que atreverse con el puchero. Así que hay que tener lentejas, garbanzos, judías y arroz.
3. Especias: orégano, curry, albahaca, nuez moscada, eneldo, ajo deshidratado.
4. Pasta
5. Carne: por ejemplo, cuarto de magro en trozos; filetes de ternera; filetes de pechuga de pollo; contramuslos. Lo importante de esto es comprar también para congelar porque eres un rodríguez, recuérdalo, y no vas a hacer la compra todos los días.
6. Frutas y verduras: cebollas, ajo, alguna lechuga, patatas... En cuanto a la fruta, cuidado, si no te gusta no compres mucho porque la vas a tener que tirar. Compra manzanas (que aguantan mucho), en invierno granadas y naranjas.
7. Aparte de esto siempre está bien tener fiambre, algún queso y algún congelado. Eso, al gusto.
8. ¡Ah! y huevos, por si faltan.
